✅ روز جهانی پیشگیری از خودکشی هر سال در ۱۱ سپتامبر برگزار میشود. هدف این روز، افزایش آگاهی درباره پیشگیری از خودکشی، کاهش انگزدن به مشکلات سلامت روان و تشویق افراد به گفتوگو و کمکگرفتن است.
🔺پیام اصلی این روز:
گاهی یک گفتوگوی ساده، گوشدادن بدون قضاوت و نشاندادن اینکه «تنها نیستی»، میتواند برای فردی که در شرایط سختی قرار دارد بسیار ارزشمند باشد.
🔺چه کارهایی میتوانیم انجام دهیم؟
🔸 با مهربانی و بدون قضاوت به دیگران گوش دهیم.
🔸نشانههای ناراحتی شدید و ناامیدی را جدی بگیریم.
🔸افراد را به صحبت با خانواده، دوستان یا متخصصان تشویق کنیم.
🔸درباره سلامت روان آزادانهتر صحبت کنیم.
🔸 به یاد داشته باشیم که درخواست کمک، نشانه ضعف نیست؛ بلکه نشانه شجاعت است.
🔺پیام پیشنهادی برای این روز:
«با هم میتوانیم امید را زنده نگه داریم. یک گفتوگو، یک گوش شنوا و یک همراهی صادقانه میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. هیچکس نباید در سختترین لحظات زندگی تنها بماند.»
کاری از سرکار خانم رسولی/ سوپروایزر آموزشی بیمارستان فرهنگیان شهید دکتر باهنر
